La Ansiedad son los padres. Formato Pdf

Con esta lectura descubriremos por qué se producen los síntomas de la ansiedad, qué ocurren realmente en nuestro cuerpo, y no solo en nuestra mente, cuales son las técnicas más eficaces y  qué debemos hacer  y lo que es más importante,  qué no debemos hacer  ante una crisis de ansiedad.

Este libro no pretende sustituir al proceso terapéutico  de un profesional, aunque lo facilita acotando y aclarando conceptos relacionados con la ansiedad, el estrés, la angustia y la forma de identificar las crisis y cómo afrontarlas.

Con su lectura descubriremos por qué se producen los síntomas, qué ocurre realmente en nuestro cuerpo y no solo en nuestra mente, cuales son las técnicas más efectivas y  qué debemos hacer  y lo que es más importante...  qué no debemos hacer  ante una . crisis de ansiedad

DETALLES QUE IMPORTAN

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