La Ansiedad son los padres. Tapa blanda

Ese libro no pretende sustituir al proceso terapéutico de un profesional, aunque lo facilita acotando y aclarando conceptos relacionados con la ansiedad.

Con su lectura descubriremos por qué se producen los síntomas, qué ocurre realmente en nuestro cuerpo y no solo en nuestra mente, cuales son las técnicas más eficaces y qué debemos hacer y lo que es más importante... qué no debemos hacer ante una crisis de ansiedad